Privítajte šport do svojho domova a dostaňte sa do formy s touto sadou neoprénových činiek od značky ModernHome. Ideálne na aeróbne tréningy a fitness, vhodné pre ženy aj mužov. Siva farba a pohodlné rukoväte zaručia bezpečné uchopenie.

Táto súprava činiek vám pomôže zostať v kondícii aj vtedy, keď nemôžete ísť do posilňovne. Podľa vašich schopností ich môžete používať na ľahké i náročnejšie cvičenia.

Perfektné činky na tréning:

• 2x 3kg činky, ideálne pre začiatočníkov vo fitness
• Možnosť trénovať rôzne svalové skupiny: ruky, ramená, nohy a brucho
• Vytvorte si vlastnú domácu posilňovňu ako alternatívu pre tých, čo si cenia svoj čas a túžia po zdravej postave.

Súprava činiek pre všetkých:
Vďaka týmto činkám môžete vykonávať širokú škálu cvičení na mnohé svalové partie. Aeróbne a fitness tréningy formujú postavu a zvyšujú vytrvalosť. Neoprénový povrch zabezpečuje, že činky nekĺžu z rúk a ľahko sa čistia. Ergonomická rukoväť poskytuje pevný úchop počas cvičenia.

Tréningové cvičenia s činkami:
Na sociálnych sieťach nájdete množstvo videí so zostavami cvičení s činkami, ktoré vám umožnia začať cvičiť jednoducho a bezpečne. Tu sú niektoré základné cvičenia:

1. Prítahy lakťov k hrudníku s drepom
2. Vzpažovanie rúk do strany
3. Zdvíhanie rúk hore
4. Ohýbanie lakťov
5. Vystieranie ramien
6. Kĺky s ramennými zdvihmi

Špecifikácia:

• Hmotnosť: 2x 3kg
• Farba: Siva
• Dĺžka: 23 cm
• Šírka: 7 cm
• Materiál: Neoprén + liatina
• Značka: ModernHome