Súhrn

Neoprénové činky s hmotnosťou 2x3kg sú ideálnou voľbou pre aerobikové tréningy a fitness aktivity.

Buďte aktívni aj doma a udržujte sa vo forme so setom činkov, ktoré vás podporia v čase, keď nemôžete ísť do posilňovne. Tento set je vhodný pre ženy aj mužov a jeho ružová farba dodáva štýl.

Popis

• Pokryté neoprénom pre bezpečné uchopenie
• Pohodlné držanie
• Perfektné pre tréning rôznych svalových skupín (ruky, plecia, nohy, brucho)
• Odporúčané pre začiatočníkov aj pokročilých
• Robustný materiál: neoprén a liatina
• Značka: ModernHome

Využitie

Činky vám umožnia vykonávať širokú škálu cvičení na mnoho svalových partií. Aerobikové a fitness tréningy tvarujú postavu, zlepšujú výdrž a kondíciu.

Cvičenia s činkami

Inšpirujte sa pripravenými tréningami na sociálnych sieťach a začnite cvičiť ľahko a bezpečne. Tu je niekoľko základných cvikov:

1. Príťahy lakťov k hrudníku so drepom
2. Výťahy rúk do strany
3. Zdvíhanie rúk nahor
4. Ohýbanie lakťov
5. Predpažovanie
6. Široké kliky s výťahmi rúk

Špecifikácia

• Hmotnosť: 2x 3kg
• Farba: Ružová
• Dĺžka: 23cm
• Šírka: 7cm
• Materiál: Neoprén + liatina
• Značka: ModernHome