Zostaňte vo forme s činkami od ModernHome

ModernHome neoprénové činky sú ideálnou pomôckou pre aeróbne a fitness tréningy doma. Sú pokryté neoprénom, čo zaručuje bezpečný úchop a pohodlné manipulovanie počas cvičení. Ich ružová farba urobí váš tréning ešte príjemnejším.

Perfektné pre začiatočníkov

Set dvoch činkov, každý s hmotnosťou 0,5 kg, je ideálny pre tých, ktorí začínajú svoje dobrodružstvo s fitness cvičeniami. Tieto činky umožňujú cvičenie mnohých svalových skupín ako sú ruky, ramená, nohy a dokonca aj brucho.

Činky pre každého

S týmito činkami môžete vykonávať množstvo cvičení na rôzne svalové partie. Aeróbne a fitness tréningy vďaka nim tvarujú postavu a samotné činky zlepšujú našu výdrž. Činky sú pokryté neoprénom, čo zabraňuje ich vykĺznutiu z ruky a uľahčuje ich čistenie. Rukoväť činkov je tvarovaná pre pevný úchop počas cvičení.

Základné cviky s činkami

Na sociálnych sieťach môžete nájsť mnoho videí s hotovými tréningami s činkami, ktoré vám umožnia začať cvičiť jednoducho a bezpečne. Tu je niekoľko základných cvikov:

1. Príťahy lakťov k hrudníku so drepom
2. Zdvihy rúk do strany
3. Zdvihy rúk nad hlavu
4. Ohýbanie lakťov
5. Predĺženie ramien
6. Kľuky s zdvihom ramien

Špecifikácie

• Hmotnosť: 2x 0,5 kg
• Farba: Ružová
• Dĺžka: 13,5 cm
• Šírka: 4 cm
• Materiál: Neoprén + liatina
• Značka: ModernHome