Fitness vybavenie a pomôcky na cvičenie doma aj v posilňovni
Rozhýbte telo aj myseľ s fitness vybavením, ktoré premení každý tréning na istý krok k cieľu. Fitness vybavenie a fitness pomôcky pre domácu posilňovňu aj gym umožnia efektívne, bezpečné a pohodlné cvičenie kedykoľvek. Vyberajte podľa štýlu cvičenia – funkčný tréning, HIIT, posilňovanie, joga či pilates – a získajte stabilnú techniku aj rýchle výsledky.
Na rozvoj sily siahnite po činkách a závažiach (jednoručných aj nakladacích), kotúčoch a osiach; kettlebell a medicinbaly doplnia komplexný tréning, rovnako ako posilňovacie gumy a expandéry. Závesné systémy TRX, hrazdy a bradlá, posilňovacie lavice, podložky na cvičenie, gymnastické lopty, BOSU a balančné podložky podporia stabilitu a core; švihadlá a posilňovače brucha (ab wheel) zvýšia intenzitu. Ergonomické úchopy, nešmykľavé povrchy, nastaviteľný odpor a odolné materiály zaistia komfort aj bezpečie pri každom opakovaní, zatiaľ čo kompaktná konštrukcia a možnosť skladania prinášajú úsporu miesta v domácej posilňovni.
Na kardio zvoľte bežecké pásy s tlmením došľapu, rotopedy a spinningové bicykle s magnetickou brzdou, eliptické a veslovacie trenažéry či steppery pre tichý a plynulý chod aj v byte. Regeneráciu a mobilitu podporia penové valce (foam roller), masážne pištole a loptičky, odporové gumy na rehabilitáciu, bandáže a tejpy. Či ste začiatočník alebo pokročilý, nastaviteľná záťaž a smart doplnky (sporttestery, fitness náramky) pomôžu sledovať progres, spaľovať kalórie a trénovať efektívnejšie.
