Hladký plast kĺže po kobercoch, zatiaľ čo textúrovaná strana drží na tvrdých podlahách. Povrch prispôsobíte prostrediu a cvičíte kdekoľvek.
Ideálne na plank, horolezca, príťahy kolien aj náhradu posilňovacieho kolieska v kľaku. Plynulý sklz zapojí brucho, chrbát, ramená aj sedacie svaly.
Nízky profil a ľahká konštrukcia sa zmestia do každej tašky. Cvičte doma, v telocvični aj na cestách – stačí rovný povrch.
Kĺzavé podložky HMS sú šikovná pomôcka na efektívne domáce cvičenie. Vďaka obojstrannému povrchu cvičíte na kobercoch aj hladkých podlahách bez potreby ďalších doplnkov. V kľaku nahradia posilňovacie koliesko s vyššou stabilitou a perfektne zapoja stred tela, chrbát aj paže. V stoji zas jednoducho precvičíte nohy a sedacie svaly pomocou plynulých sklzov.
Ľahká a plochá konštrukcia umožňuje jednoduché prenášanie a skladovanie. Využijete ich na širokú škálu cvikov: slide výpady, mountain climbers, plank s pritahovaním, hamstring curl či pritahovanie kolien v opore. Vďaka plynulému pohybu zvyšujete stabilitu, koordináciu a silu stredu tela bez nadmerného zaťaženia kĺbov.
